Марафон «МУЧКАП – ШАПКИНО» – ЛЮБО!
Популярность: 11788
Избранное: 2 пользователей
Принимали участие: 6 пользователей
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Марафон «МУЧКАП – ШАПКИНО» – ЛЮБО! | ||
| Город | Мучкапский | ||
| Адрес: | Тамбовская область, р.п. Мучкапский | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://shapkino.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/Muchkap_Shapkino_Lubo?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
10 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 961 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
5.0
2 оценки
Описание забега
Марафон «МУЧКАП – ШАПКИНО» – ЛЮБО! —
Трейловый забег
Город: Мучкапский
Дата: 03.11.2025
XII марафон (42 км 195 м) «МУЧКАП – ШАПКИНО - ЛЮБО!» и дистанции спутники 21,0975 км и 10 км проводятся 3 ноября 2025 года в честь ДНЯ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА по трассе от р.п. Мучкапский до с. Шапкино и обратно.
Участников: 961
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Марафон «МУЧКАП – ШАПКИНО» – ЛЮБО!»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Марафон «МУЧКАП – ШАПКИНО» – ЛЮБО!»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Марафон «МУЧКАП – ШАПКИНО» – ЛЮБО!»
Телефоны:
- 8 910753-98-63
- 8 (47546) 3-19-77
- dyussh@r46.tambov.gov.ru
400066, Волгоградская обл, Волгоград г, Им В.И.Ленина ул, дом № 13, помещение 4
| Адрес старта: Тамбовская область, р.п. Мучкапский |
| Сайт: http://shapkino.ru/ |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/Muchkap_Shapkino_Lubo?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/event73748476 |
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к полумарафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Признаки перетренированности организма
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
