Забег на трамплин HARD RUN HILL
Выбери маршрут себе по силам!
| Город | Нижний Тагил | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://ea-m.org/hardrunhill | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/ZabegnatramplinHARDRUNHILL2024/ | ||
| Дистанции | 400 м |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег на трамплин HARD RUN HILL —
Трейловый забег
Город: Нижний Тагил
Дата: 19.05.2024
«Hard Run Hill»» - это 400 метровый забег в гору по склону трамплина для прыжков на лыжах. Дистанция финала – от подножия трамплина - до верхней точки разгонной прямой трамплина. Средний уклон трассы 35 градусов.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (992) 027-35-77
- ea_marathon@mail.ru
620146, г. Екатеринбург, ул.Волгоградская д.31 кор.2 кв.18
| Адрес старта: г. Нижний Тагил, спортивный комплекс «Аист», ул. Долгая, д.1 |
| Сайт: https://ea-m.org/hardrunhill |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/ZabegnatramplinHARDRUNHILL2024/ |
|
https://vk.com/eamarathon |
Другие забеги Нижнего Тагила
780
1
09.06.2024
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
