Caucasus Backyard Ultra Владикавказ
ОБЪЕДИНЯЕМ СЕРДЦА И ГОРЫ
Город | Владикавказ | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/backyard2024/ | ||
Дистанции |
6.7 км 20.1 км 40.2 км 160 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Caucasus Backyard Ultra Владикавказ —
Городской забег
Город: Владикавказ
Дата: 18.05.2024
Гонка без финиша Caucasus Backyard Ultra второй раз пройдет в г.Владикавказ по набережной вдоль реки Терек.
Играем уже зарекомендовавший себя формат, 4 варианта участия:
- Caucasus Backyard Ultra (Fun Run) – 1 круг на 6км. 706м.;
- Caucasus Backyard Ultra (Half Marathon) – 3 круга по 6км. 706м.;
- Caucasus Backyard Ultra (Marathon) – 6 кругов по 6км. 706м.;
- Caucasus Backyard Ultra (Hard Run) – количество кругов не ограничено...
В гонке Hard Run побеждает только один - тот, кто смог продержаться дольше всех!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (962) 429-26-08
- 8 (962) 017-82-09
- caucasultra@gmail.com
- caucasultra@yandex.ru
357502, Ставропольский край, г. Пятигорск ул.Мира д.19 кв. 22
Адрес старта: | Северная Осетия - Алания, г. Владикавказ
Регистрация: https://russiarunning.com/event/backyard2024/ |
https://vk.com/caucasus_united_territory |
Другие забеги Владикавказа
Трейловый
Дигория - забег среди горных вершин, бурных рек, жемчужных водопадов и реликтовых болот!
16.06.2024
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как пробежать полумарафон? План
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Программа подготовки к забегу 10 км