Каникросс "Русский экстрим-кросс"
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Каникросс "Русский экстрим-кросс" |
| Город | Заборьевское |
| Адрес: | Рязанская обл., Заборьевское сельское поселение (Полково) |
| Вид забега | Экстремальный |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/Kanikross?scrollToTop=1 |
| Дистанции 2 |
1.5 км 2 км 4 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Каникросс "Русский экстрим-кросс" —
Экстремальный забег
Город: Заборьевское
Дата: 17.05.2025
Приглашаем вас принять участие в спортивном мероприятии – соревнованиях «Русский экстрим-кросс», которые состоятся 17 мая 2025 года в живописной местности Рязанской области! Это событие, которое объединяет людей, любящих спорт, активный отдых и своих четвероногих друзей.
«Русский экстрим-кросс» – это гонка с препятствиями, в которой человек и собака становятся одной командой. Вас ждут трассы разного уровня сложности, созданные для всех возрастов и уровней подготовки.
Вы получите опыт, проверите свои силы, разовьёте навыки взаимодействия с собакой и откроете для себя новые грани дружбы и доверия. Каждое препятствие – это вызов, но преодолев его, вы почувствуете гордость за себя и своего питомца.
«Русский экстрим-кросс» – это гонка с препятствиями, в которой человек и собака становятся одной командой. Вас ждут трассы разного уровня сложности, созданные для всех возрастов и уровней подготовки.
Вы получите опыт, проверите свои силы, разовьёте навыки взаимодействия с собакой и откроете для себя новые грани дружбы и доверия. Каждое препятствие – это вызов, но преодолев его, вы почувствуете гордость за себя и своего питомца.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Каникросс "Русский экстрим-кросс"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Каникросс "Русский экстрим-кросс"»
Телефоны:
- +7(929) 910-56-06
- cross.run@mail.ru
| Адрес старта: Рязанская обл., Заборьевское сельское поселение (Полково) |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/Kanikross?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/club228754641 |
| Дистанции |
1.5 км ![]() Добавить Каникросс "Русский экстрим-кросс" 1.5 км в...
2 км ![]() Добавить Каникросс "Русский экстрим-кросс" 2 км в...
4 км ![]() Добавить Каникросс "Русский экстрим-кросс" 4 км в...
|
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Скорость бега человека — какая она?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Признаки перетренированности организма
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону




