Ростовская Сотка
Популярность: 8288
Избранное: 2 пользователей
Принимали участие: 2 пользователя
Открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по бегу на 100км.
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Ростовская Сотка |
| Город | Ростов-на-Дону |
| Адрес: | Студенческий парк ДГТУ |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://racetime.online/Organization/ti/RostovSotka2025 |
| Дистанции 2 |
1 км 2 км 3 км 5 км 10 км 14 км 17 км 18 км 25 км 30 км 31 км 36 км 37 км 40 км 42 км 49 км 50 км 51 км 52 км 55 км 58 км 60 км 80 км 100 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ростовская Сотка —
Городской забег
Город: Ростов-на-Дону
Дата: 19.10.2025
"Ростовская сотка" - это уникальный для города Ростова-на-Дону ежегодный старт.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Ростовская Сотка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Ростовская Сотка»
Телефоны:
- 8 (928) 192-81-92 — РГФЛА, Капалет Александр
- kapalet@list.ru
| Адрес старта: Студенческий парк ДГТУ |
| Регистрация: https://racetime.online/Organization/ti/RostovSotka2025 |
|
https://vk.com/club197277830 |
| Дистанции |
1 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 1 км в...
2 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 2 км в...
3 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 3 км в...
5 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 5 км в...
10 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 10 км в...
14 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 14 км в...
17 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 17 км в...
18 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 18 км в...
25 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 25 км в...
30 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 30 км в...
31 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 31 км в...
36 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 36 км в...
37 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 37 км в...
40 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 40 км в...
42 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 42 км в...
49 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 49 км в...
50 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 50 км в...
51 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 51 км в...
52 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 52 км в...
55 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 55 км в...
58 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 58 км в...
60 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 60 км в...
80 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 80 км в...
100 км ![]() Добавить Ростовская Сотка 100 км в...
|
Другие забеги Ростова-на-Дону
03.07.2026
31.08.2026
Городской
Не упустите шанс стать частью этого грандиозного события.
20.09.2026
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу




