Экологический пробег «Гдовский полумарафон»
Хотите прикоснуться к русской истории? Приезжайте в Гдов!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Экологический пробег «Гдовский полумарафон» |
| Город | Гдов |
| Адрес: | Гдов |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Дистанции 2 |
200 м 400 м 800 м 1.5 км 5 км 10.55 км |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Экологический пробег «Гдовский полумарафон» —
Городской забег
Город: Гдов
Забег уже прошел: 06.05.2023
Этот древний город стоит в прекрасном месте на берегу Чудского озера и сохранил дух провинциального русского городка.
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Экологический пробег «Гдовский полумарафон»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Экологический пробег «Гдовский полумарафон»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Экологический пробег «Гдовский полумарафон»»
Телефоны:
- +7 921 966-00-37 — Сергей Алимов
- +7 811 312-23-33 — спортивный отдел Администрации Гдовского района
- sergioalimov@mail.ru
| Адрес старта: Гдов |
|
https://vk.com/gdovraces |
| Дистанции |
200 м  Добавить Экологический пробег «Гдовский полумарафон» 200 м в...
400 м Добавить Экологический пробег «Гдовский полумарафон» 400 м в...
800 м Добавить Экологический пробег «Гдовский полумарафон» 800 м в...
1.5 км Добавить Экологический пробег «Гдовский полумарафон» 1.5 км в...
5 км Добавить Экологический пробег «Гдовский полумарафон» 5 км в...
10.55 км Добавить Экологический пробег «Гдовский полумарафон» 10.55 км в...
|
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к марафону
