Forest Trail Race — Alol Ultra
| Название | Forest Trail Race — Alol Ultra | ||
| Город | д.Холюны, Пустошкинский район | ||
| Адрес: | Пустошкинский р-н, д. Холюны, база отдыха «Алоль» | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | 22.05.2026 | ||
| Сайт | http://edge-ultra.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/race/12586 | ||
| Дистанции |
5.4 км 10 км 21 км 57 км 107 км 179 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: д.Холюны, Пустошкинский район
Дата: 22.05.2026
На этом список дистанций не заканчивается. В 2026 году команда EDGE ULTRA приготовила сюрприз для истинных ценителей ультры! Встречаем, нереальная гонка - 180K Unreal. Эта дистанция - путешествие в царство диких зверей и неповторимые по своей красоте леса Псковской области. Все финишеры на дистанциях 50К, 100К extreme и 180K Unreal получают официальную оценку ITRA, международной ассоциации Trail Running. Участие в забегах – это не только проверка своих физических возможностей, но и возможность насладиться красотой природы Псковской области, познакомиться с единомышленниками и получить незабываемые впечатления.
Присоединяйтесь к нашему трейлраннинг сообществу и откройте для себя новые горизонты! Вас ждут живописные леса, кристально чистые озера и невероятная атмосфера приключений. EDGE ULTRA - на грани возможности.
Документы
Калькулятор прогноза вашего результата на забеге
Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу.
Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.
Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км
Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:
Вы бежите м за
Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет
Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:
| Дистанция | Прогноз по Джеку Дэниелсу | Прогноз по Питеру Ригелю | Прогноз по Дэйву Камерону |
|---|
Общая информация
Какой будет маршрут у забега?
Какой будет маршрут у забега «Forest Trail Race — Alol Ultra»?
Маршрут забега «Forest Trail Race — Alol Ultra» также появится на сайте организатора за некоторое время до старта.
А вдруг я заблужусь?
На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.
Расписание
Псковская обл., Пустошкинский р-н, д. Холюны база отдыха «Алоль»
- 10:00 Выдача номеров после проверки обязательной экипировки (п.15) для участников 180К Alol’ Ultra Unreal, прием их забросок
- 15:00 Брифинг для участников 180К Alol’ Ultra Unreal
- 16:00 Старт участников 180К Alol’ Ultra Unreal
- 18:00 Выдача стартовых пакетов для участников всех дистанций
- Соревнования после проверки обязательной экипировки (п.15) (кроме экипировки для 100К Mountain Bike), прием забросок для дистанции 100К Alol’ Ultra Extreme.
- 19:00 Брифинг для участников гонки 100К Alol’ Ultra Extreme
- 5:00-5:45 Выдача стартовых номеров для участников 100К Alol’ Ultra Extreme после проверки обязательной экипировки (п.14), прием забросок
- 6:00 Старт участников на дистанцию 100К Alol’ Ultra Extreme
- 7:30 Выдача стартовых номеров для участников 100К Mountain Bike,
- 8:00 Начало работы стартового городка
- 8:30 Проверка обязательной экипировки 100К Mountain Bike
- 9:00 Старт участников на дистанцию 100К Mountain Bike
- 8:00-10:30 Выдача стартовых номеров для участников всех дистанций
- Соревнования после проверки обязательной экипировки (п.14)
- 10:30 Брифинг для всех участников Соревнования
- 11:00 Старт участников на дистанцию 1К
- 11:15 Старт участников на дистанцию 3К
- 11:40 Награждение призеров дистанции 1К и 3К
- 12:00 Старт участников на дистанцию 50К Forest Marathon, 10К, 5К, 5КК
- 12:10 Старт участников на дистанции СХ 5 км, 10 км, 15 км
- 13:45-14:45 Награждение призеров дистанции 5К, 5КК, 10К, СХ
- 16:30-18:00 Награждение призеров дистанции 50К, 100К
- Alol’ Ultra Extreme и 100К Mountain Bike, 180K Alol’ Ultra Unreal
- 18:00-20:00 Выдача номеров для участников дистанции 20К после проверки обязательной экипировки (п.14)
- 21:30 Старт участников на дистанцию 20К
- 23:30-23:59 Награждение призеров дистанции 20К
- 01:00 Закрытие стартового городка
Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.
Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег «Forest Trail Race — Alol Ultra», также не забудьте учесть время на поиск парковки.
Камера хранения
Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.
Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.
Мужская и женская раздевалки
Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).
Туалеты
Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.
Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега «Forest Trail Race — Alol Ultra»: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)
Регистрация
Как зарегистрироваться на забег?
Зарегистрироваться на забег «Forest Trail Race — Alol Ultra» вы можете по ссылке: https://toplist.run/race/12586
Что важно помнить при регистрации?
Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.
Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.
Почему не стоит регистрироваться в день старта?
- Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
- Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
- Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.
Что делать, если места на забег закончились?
Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.
На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.
О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.
Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.
Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?
Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:
- Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
- Удостоверение личности доверенного лица.
- Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
- Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:
- удостоверение личности;
- медицинскую справку;
- копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах
Особые случаи
- Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
- Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
- Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Медицинская справка участнику забега «Forest Trail Race — Alol Ultra» нужна обязательно.
Требования к медицинской справке:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
- Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
- Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Forest Trail Race — Alol Ultra»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Forest Trail Race — Alol Ultra»
Телефоны:
- +79113540086
- info@edge-ultra.ru
| Адрес старта: Пустошкинский р-н, д. Холюны, база отдыха «Алоль» |
| Сайт: http://edge-ultra.ru/ |
| Регистрация: https://toplist.run/race/12586 |
|
https://vk.com/edge_ultra |
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать 10 км?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу



