Крутогорский кросс
Рады вам представить второе мероприятие Крутогорского трейла - "Крутогорский кросс 2019"!
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | Крутогорский кросс | ||
| Город | Омск | ||
| Адрес: | г.Омск, мкп.Крутая горка, ул. Д.Ф. Полтавцева, д.2, корпус 1 | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.krutogortrail.com | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewnydOIdTVpBkjcMrJIk68XNOMaiEhEVLQz1ZZ82gNQnCGBA/viewform | ||
| Дистанции |
13.5 км 15 км |
Описание забега
Город: Омск
Забег уже прошел: 20.10.2019
Омская область не имеет горных массивов, а наивысшая точка зарегистрирована на 150м...Но, Омская область все же имеет уникальные места у озёр и рек...И вот, к примеру, берег Иртыша в мкр. Крутая горка. Здесь он сплошь изрезан оврагами высотой около 45м! А какие панорамы открываются, здесь встречаются на границе с бесчисленными полями пойма Иртыша, березовые рощи и глинные осыпи высотой в 40м. Именно здесь, 4 мая 2019г мы провели свой первый старт по трейлранингу. Этой осенью мы возвращаемся сюда, но уже для более динамичного старта в легкоатлетическом кроссе в немного не стандартном формате. Вас ждёт возможность проявить свои силы и командный дух! Кратко в цифрах кроссовая дистанция у мужчин от 5 до 15км, у женщин от 4,5 до 13,5км! Командный и личный зачёт! Более подробнее ниже и в положении!
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Крутогорский кросс»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Крутогорский кросс»
| Адрес старта: г.Омск, мкп.Крутая горка, ул. Д.Ф. Полтавцева, д.2, корпус 1 |
| Сайт: https://www.krutogortrail.com |
| Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewnydOIdTVpBkjcMrJIk68XNOMaiEhEVLQz1ZZ82gNQnCGBA/viewform |
|
https://vk.com/krutogortrail https://www.instagram.com/krutogortrail/ |
Другие забеги Омска
Полезное
- План тренировок для забега на 10 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега



