Серпуховский марафон
Популярность: 7133
Избранное: 2 пользователей
Принимали участие: 2 пользователя
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Серпуховский марафон |
| Город | Серпухов |
| Адрес: | Парк им. Олега Степанова |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://живуспортом.рф/event/serpuxovskij-marafon-2021 |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://живуспортом.рф/event/serpuxovskij-marafon-2021/registration |
| Дистанции 2 |
300 м 500 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
| Участников | 1155 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Серпуховский марафон —
Городской забег
Город: Серпухов
Забег уже прошел: 03.10.2021
Участников: 1155
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Серпуховский марафон»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Серпуховский марафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Серпуховский марафон»
E-mail:
- info@gdesport.com
| Адрес старта: Парк им. Олега Степанова |
| Сайт: https://живуспортом.рф/event/serpuxovskij-marafon-2021 |
| Регистрация: https://живуспортом.рф/event/serpuxovskij-marafon-2021/registration |
|
https://vk.com/jivusportomrun https://www.facebook.com/iliveinsport https://www.instagram.com/gdesport https://t-do.ru/gdesport |
| Дистанции |
300 м  Добавить Серпуховский марафон 300 м в...
500 м Добавить Серпуховский марафон 500 м в...
1 км Добавить Серпуховский марафон 1 км в...
5 км Добавить Серпуховский марафон 5 км в...
10 км Добавить Серпуховский марафон 10 км в...
21.1 км Добавить Серпуховский марафон 21.1 км в...
42.2 км Добавить Серпуховский марафон 42.2 км в...
|
Другие забеги Серпухова
223
12.07.2026
2942
25.07.2026
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Скорость бега человека — какая она?
