Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
54 Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://www.begisveterkom.ru/budushchie-starty.html | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/54ProbegMarafonPokrovskiePrudyZasportombudushchee/ | ||
Дистанции |
500 м 1 км 1 миль 2 км 3 км 2 миль 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 90 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег-Марафон "Покровские Пруды" —
Городской забег
Город: Москва
Дата: 10.05.2024
Дистанции: 500 метров, 1,2 , 3, 5, 10, 15, 21,1, 30, 42,2, 50 км, 6 часов
Нон-стоп - это бег на любую дистанцию, ограниченную количеством кругов, 1 круг - 5 км. Участник имеет право пробежать любое количество кругов за время, ограниченное 6 часами. Финишировать можно через любое время после старта до истечения 6 часов или бежать все 6 часов. Зачет проводится по количеству полных кругов. Выигрывает участник, который пробежал большее количество кругов за меньшее время.
Участников: 90
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (909) 667-43-96 — Елена Скоблина
- 8 (909) 068-46-95 — Елена Скоблина
- elena6525@yandex.ru — Елена Скоблина
Адрес старта: | г. Москва, Ленинградское шоссе дом 25 а стр 24
Сайт: https://www.begisveterkom.ru/budushchie-starty.html |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/54ProbegMarafonPokrovskiePrudyZasportombudushchee/ |
https://vk.com/club95988783 |
Другие забеги Москвы
Городской, благотворительный
Вас ждет настоящий праздник спорта принять участие в котором могут все желающие – профессиональные атлеты и любители, люди с инвалидностью и без.
20.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.04.2024
Трейловый
Традиционный праздник спорта состоится вновь в парке Мещерский!
27.04.2024
28.04.2024
28.04.2024
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу