Сумеречный кросс

Забег Сумеречный кросс
Популярность: 1357
В избранное
Участвовал
Двигайся! Делись успехами! Мотивируй!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Сумеречный кросс
Город Саранск
Адрес: Республика Мордовия, г. Саранск
Вид забега Трейловый
Ночной  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/IIRaceTwilightCross/ 
Дистанции 10 км
13 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Сумеречный кросс — Трейловый, Ночной забег

 Город:  Саранск

 Забег уже прошел:  15.06.2024

Дистанции: 13 км. (10 кругов) мужчины, ~10 км. (7 кругов) женщины.

  • круг размечен лентой и флажками со световозвращающими элементами
  • обязательное снаряжение - фонарь (налобный/нагрудный, обычный ручной и т.п.)
  • приветствуется наличие на экипировке световозвращающих вставок
  • в зоне старта/финиша будет организован пункт питания (вода, изотоник)
  • каждый участник получает оригинальную медаль финишера

Документы

Положение 2024 Размер: 989.91 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Сумеречный кросс»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Сумеречный кросс»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Сумеречный кросс»


Телефоны:
  • 8 (987) 010-57-97 — Соломкин Андрей
Адрес старта:
Республика Мордовия, г. Саранск
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/IIRaceTwilightCross/ 
https://vk.com/saranskrun



Полезное