Сумеречный кросс
Информация обновляется, подробности у организатора
| Название | Сумеречный кросс |
| Город | Саранск |
| Адрес: | Республика Мордовия, г. Саранск |
| Вид забега |
Трейловый Ночной |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/IVZabegSumerechnyykross?scrollToTop=1 |
| Дистанции 2 |
10 км 13 км |
Описание забега
Город: Саранск
Дата: 14.06.2026
Старт в 22:00, круг - 1,3 км.
Дистанции: 13 км. (10 кругов) мужчины, ~10 км. (7 кругов) женщины
-круг размечен лентой и флажками со световозвращающими элементами
-обязательное снаряжение - фонарь (налобный/нагрудный, обычный ручной и т.п.)
-приветствуется наличие на экипировке световозвращающих вставок
-в зоне старта/финиша будет организован пункт питания (вода, изотоник)
-каждый участник получает оригинальную медаль финишера
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Сумеречный кросс»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Сумеречный кросс»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Сумеречный кросс»
Телефоны:
- 8 (987) 010-57-97 — Соломкин Андрей
| Адрес старта: Республика Мордовия, г. Саранск |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/IVZabegSumerechnyykross?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/saranskrun |
| Дистанции |
10 км  Добавить Сумеречный кросс 10 км в...
13 км Добавить Сумеречный кросс 13 км в...
|
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Скорость бега человека — какая она?
