Кросс Нации (Доброе)
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Кросс Нации (Доброе) | ||
| Город | Доброе | ||
| Адрес: | с. Доброе | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/VserossiyskiyDenbegaKrossnatsiivDobrovskommunitsipalnomrayone/ | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 2 км 6 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс Нации (Доброе) —
Городской забег
Город: Доброе
Забег уже прошел: 16.09.2023
Всероссийский день бега «Кросс нации» в Добровском муниципальном районе.
Соревнования проводятся в посёлке Нейманский.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Кросс Нации (Доброе)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Кросс Нации (Доброе)»
Телефоны:
- 8 (904) 683-68-30 — Кривченко Иван Алексеевич
- kriwchencko.ivan@yandex.ru
399140, Липецкая область, Добровский район, с. Доброе, пл. Октябрьская, д.9
| Адрес старта: с. Доброе |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/VserossiyskiyDenbegaKrossnatsiivDobrovskommunitsipalnomrayone/ |
|
https://vk.com/public220657486 |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Стрессовый перелом у бегуна
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
