Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ»
Информация обновляется, подробности у организатора
| Название | Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ» |
| Город | Петрозаводск |
| Вид забега |
Городской Пешеходная прогулка |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://забег.рф |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/zabegptz2026?scrollToTop=1 |
| Дистанции 2 |
500 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Петрозаводск
Дата: 23.05.2026
Главный старт страны снова в Карелии!
Петрозаводск в седьмой раз примет участие во всероссийском движении «Забег.РФ» — масштабном празднике бега, который объединяет десятки городов и тысячи участников от Калининграда до Владивостока.
В 09:00 по московскому времени вся страна стартует одновременно — и наш город снова покажет, что Петрозаводск — беговой город!
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ»»
Телефоны:
- 8 (900) 464-99-99
- info@runkarjala.ru
- support@heroleague.ru
| Сайт: https://забег.рф |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/zabegptz2026?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/zabegrf https://www.youtube.com/channel/UCN8vRARh9HeGBJryD41kCwA |
| Дистанции |
500 м  Добавить Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ» 500 м в...
1 км Добавить Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ» 1 км в...
5 км Добавить Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ» 5 км в...
10 км Добавить Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ» 10 км в...
21.1 км Добавить Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ» 21.1 км в...
|
Полезное
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу