Трейл «КроссКая»

Name: Трейл «КроссКая»
Start: 05/18/2024
End: 05/18/2024
Location: Байкальск

Популярность: 2320

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Кросс по пересеченной местности на берегу реки Кая

Город	Байкальск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://btr-irkutsk.ru/competitions2024/
Соцсети	https://vk.com/baikaltrailrunning https://www.youtube.com/channel/UChkSwHgpcHMGIi4gxHAkHpQ https://t.me/baikaltrailrunning
Регистрация	https://btr-irkutsk.ru/competitions2024/
Дистанции	6,608 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл «КроссКая» — Трейловый забег

Город: Байкальск

Дата: 18.05.2024

Место старта: на берегу реки Кая (300м выше впадения в Иркут).

К участию в трейле допускаются все желающие в возрасте старше 15 лет, не имеющие ограничений по здоровью для участия в беговых соревнованиях.

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером