Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл»
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл» |
| Город | Нугуш |
| Адрес: | Национальный парк "Башкирия" |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://myrace.info/events/1803 |
| Дистанции 2 |
1 км 3 км 6 км 12 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл» —
Трейловый забег
Город: Нугуш
Дата: 12.06.2026
Нугуш-трейл 2026 - двухдневный забег на территории национального парка "Башкирия". Старт и финиш в районе Теплого озера. Трассы проходят по экологическим тропам Таллы и Проезжий дол, живописным ущельям и горным вершинам со смотровыми площадками, по висящему мосту через реку Нугуш.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл»»
Телефоны:
- +79649536720
- 89174210143
- wagis63@mail.ru
| Адрес старта: Национальный парк "Башкирия" |
| Регистрация: https://myrace.info/events/1803 |
|
https://vk.com/wall-138644298_2386 |
| Дистанции |
1 км  Добавить Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл» 1 км в...
3 км Добавить Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл» 3 км в...
6 км Добавить Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл» 6 км в...
12 км Добавить Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл» 12 км в...
21.1 км Добавить Полумарафон по естественному ланшафту «Нугуш-трейл» 21.1 км в...
|
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать под руководством тренера
- Программа подготовки к полумарафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу