Пробег «Космический марафон»
Забег, посвященный Дню космонавтики
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег «Космический марафон» |
| Город | Нефтекамск |
| Адрес: | Городской центр Культуры, Тропа Здоровья |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | http://ironvaryag.ru/ |
| Соцсети | |
| Регистрация | http://ironvaryag.ru/cosmos2022 |
| Дистанции 2 |
300 м 500 м 800 м 2 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег «Космический марафон» —
Городской забег
Город: Нефтекамск
Забег уже прошел: 24.04.2022
- На старте расположен пункт питания, доступный участникам соревнований.
- На пункте питания предлагается: чай, вода, фрукты.
- На месте старта можно получить медицинскую помощь.
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег «Космический марафон»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег «Космический марафон»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег «Космический марафон»»
Телефоны:
- +7 917 805-55-57
- 89178055557@mail.ru
| Адрес старта: Городской центр Культуры, Тропа Здоровья |
| Сайт: http://ironvaryag.ru/ |
| Регистрация: http://ironvaryag.ru/cosmos2022 |
|
https://vk.com/triatlon_nfk/ |
| Дистанции |
300 м  Добавить Пробег «Космический марафон» 300 м в...
500 м Добавить Пробег «Космический марафон» 500 м в...
800 м Добавить Пробег «Космический марафон» 800 м в...
2 км Добавить Пробег «Космический марафон» 2 км в...
5 км Добавить Пробег «Космический марафон» 5 км в...
10 км Добавить Пробег «Космический марафон» 10 км в...
21.1 км Добавить Пробег «Космический марафон» 21.1 км в...
42.2 км Добавить Пробег «Космический марафон» 42.2 км в...
|
Другие забеги Нефтекамска
322
01.08.2026
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как пробежать 10 км?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
