Арбузный забег
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Арбузный забег |
| Город | Нефтекамск |
| Адрес: | Республика Башкортостан, Нефтекамск |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://ironvaryag.ru/redrun2024 |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/WatermelonRunandtheOpenChampionshipofthecityofNeftekamskinTriathlonintheDUATHLONdiscipline?scrollToTop=1 |
| Дистанции 2 |
2 км 4 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Арбузный забег —
Городской забег
Город: Нефтекамск
Дата: 21.09.2025
Бег по улицам города.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Арбузный забег»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Арбузный забег»
Телефоны:
- +7 9174372787 — Олег Гарифулин
- olegvariag@mail.ru
| Адрес старта: Республика Башкортостан, Нефтекамск |
| Сайт: https://ironvaryag.ru/redrun2024 |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/WatermelonRunandtheOpenChampionshipofthecityofNeftekamskinTriathlonintheDUATHLONdiscipline?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/triatlon_nfk |
| Дистанции |
2 км  Добавить Арбузный забег 2 км в...
4 км Добавить Арбузный забег 4 км в...
10 км Добавить Арбузный забег 10 км в...
|
Другие забеги Нефтекамска
322
01.08.2026
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Скорость бега человека — какая она?
- Как пробежать 10 км?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Признаки перетренированности организма
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
