Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Смоленск)

Name: Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Смоленск)
Start: 05/19/2024
End: 05/19/2024
Location: Смоленск

Забег Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Смоленск)

Популярность: 4754

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Смоленский полумарафон и Всероссийские соревнования "ЗаБег.РФ" снова вместе, снова рядом!!!

Город	Смоленск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://забег.рф/
Соцсети	https://vk.com/zabegrf https://www.youtube.com/channel/UCN8vRARh9HeGBJryD41kCwA https://vk.com/centerrazvitiasporta67
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Smolenskiypolumarafon2024ZABEGRF/
Дистанции	500 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Смоленск) — Городской забег

Город: Смоленск

Дата: 19.05.2024

На нашем мероприятии гостей ждет веселая и праздничная атмосфера спорта, где каждый сможет принять участие в забегах различных дистанций: от полукилометра до полумарафона. Также будет организован Семейный забег, приуроченный к "Году Семьи" в России.

Аниматоры, диджей и ведущий создадут радостное настроение в стартовом городке, а для детей будут организованы разнообразные конкурсы и шоу.

Все участники получат футболки ЗаБега.РФ и памятные медали Смоленского полумарафона и ЗаБега.РФ на финише!

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером