Пермский полумарафон ЗАБЕГ.РФ

Name: Пермский полумарафон ЗАБЕГ.РФ
Start: 05/19/2024
End: 05/19/2024
Location: Пермь

Популярность: 7239

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Пробегите крупнейший полумарафон России по центральным улицам родного города!

Город	Пермь
Вид забега	Городской Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://забег.рф
Соцсети	https://vk.com/zabegrfperm https://vk.com/zabegrf
Регистрация	https://russiarunning.com/event/ZabegRFPerm2024/
Дистанции	300 м 1 км 5 км 10 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пермский полумарафон ЗАБЕГ.РФ — Городской, Пешеходная прогулка забег

Город: Пермь

Дата: 19.05.2024

Всероссийский полумарафон - ЗаБег вновь пройдет в Перми!

ЗаБег – самое ожидаемое и масштабное беговое событие года, которое пройдет одновременно в нескольких городах России. В этом году ЗаБег входит в событийную линейку, приуроченную к празднованию 300-летия Перми.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером