Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина)
Популярность: 2683
Избранное: 2 пользователей
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
Город | Гатчина | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://забег.рф | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/ZabegRFLenOblast2024 | ||
Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Всероссийский полумарафон Забег.рф (Гатчина) —
Городской забег
Город: Гатчина
Дата: 19.05.2024
85 городов по всей стране, 11 часовых поясов и 1 старт для нескольких тысяч любителей спорта. Это больше, чем ЗаБег. Это мировой рекорд.
Самый крупный полумарафон с синхронным стартом: 4 дистанции, крутая фан-зона и яркий праздник от Калининграда до Камчатки.
Спортивный фестиваль в центре твоего города.
ЗаБег — это для тебя!
- Забег РФ это про дружбу, единство, про яркие эмоции!
- Это может быть ваш первый беговой километр или самый быстрый полумарафон!
- В Забеге РФ могут принять участие все желающие: для кого спорт - это образ жизни и те, кто впервые выйдет на старт соревнований!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- info@gatchinahalfmarathon.ru
188399, Ленинградская обл, Гатчинский р-н, Гатчина г, Хохлова ул, дом № 21, квартира 38
Адрес старта: | г. Гатчина, Ленинградская область
Сайт: https://забег.рф |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/ZabegRFLenOblast2024 |
https://vk.com/zabegrf https://www.instagram.com/gatchinahalfmarathon/ https://www.youtube.com/channel/UCqHOM4YXM2OdCUJze9x9EyA https://vk.com/gatchinahalfmarathon |
Другие забеги Гатчины
Городской
XV Гатчинский полумарафон является главным стартом серии #GatchinaRun
10.11.2024
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков