Калужский полумарафон
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Калуга | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/f38370a4-c4fc-462b-94f6-c52c4c84a828 | ||
| Дистанции |
1 км 7 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 163 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Калужский полумарафон —
Трейловый забег
Город: Калуга
Забег уже прошел: 02.06.2019
Второй этап серии калужских забегов Space Tri!
Что же Вас ждет:
- Оригинальная медаль финишера
- Беговой рюкзак в стартовом пакете
- Розыгрыш Айфона среди всех участников от нашего главного спонсора
- Питание на трассе и на финише
- Бесплатные фотографии
Участников: 163
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Илья Тюваев
Телефон: +7 (903) 635-48-48
email: tri40rus@gmail.com
| Адрес старта: Калужская область, г. Калуга |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/f38370a4-c4fc-462b-94f6-c52c4c84a828 |
|
https://vk.com/triathlon_kaluga |
Другие забеги Калуги
218
10.08.2024
2254
Городской
Праздник спорта в рамках празднования дня города Калуги.
30.08.2024
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- План тренировок для забега на 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
- Стрессовый перелом у бегуна
